SYKETTÄ-ravitsemusillassa keskusteltiin liikkujan nestetasapainosta

30.11.2018 klo 15:26

Syksyn toisessa ravitsemusillassa aiheena oli liikkujan nestetasapaino. Nestetasapainoa käsiteltiin illan aikana monesta eri näkökulmasta, joista osa käydään läpi tässä blogitekstissä. Kokonaisuudessaan illan luentodiat ...

SYKETTÄ-ravitsemusillassa sukellettiin superfoodien saloihin

2.11.2018 klo 12:47

Syksyn ensimmäisessä ravitsemusillassa keskustelun ja maistelun aiheena olivat superfoodit. Ravintorikkaina ruoka-aineina pidetyt superfoodit ovat viime vuosina saaneet paljon huomiota mediassa ja ne ovat puhuttaneet paljon myö...

Eka ikinä SYKETTÄ-kokkausilta: Maukas kattaus kasvisruokaa

27.11.2017 klo 00:47

 Hyvää ruokaa ja vielä parempaa seuraa SYKETTÄ-kokkausillassa Nyt on monta kärpästä samalla iskulla: ihana ateria, käytännän taitoja ja mahtavaa SYKETTÄ-seuraa! Ensimmäisen SYKETTÄ-kokkausillan teema oli kas...

Tutkimustietoa vatsavaivoista ja käytännön konsteja oireiden lievittämiseen SYKETTÄ-ravitsemusillasta!

19.10.2017 klo 19:38

Vaivaako vatsa? Suolistoystävällisillä elämäntavoilla voit saada oireet haltuun. SYKETTÄ-ravitsemusillat starttasivat syyskuun lopussa vatsavaivoja käsittelevällä aiheella. Illassa käytiin ravitsemusterapeutin k...

Kevään viimeinen ravitsemusilta: Ravintoaineet ruoasta vai ravintolisistä?

17.5.2017 klo 18:17

Purkista vai ruoasta? Moni pohtii, onko oma ruokavalio ”kunnossa” ja laskeskelee ravintoaineiden saantiaan. Osa ottaa varmuuden vuoksi purkista yhtä ja ehkä toistakin vitamiinia, kivennäisainetta, aminohappoa, rasvah...

SYKETTÄ-ravitsemusillassa eettisten ja ekologisten pohdintojen äärellä

19.4.2017 klo 13:42

Eettinen ja ekologinen ruoka on usein myös terveellistä ja edullista [caption id="" align="alignleft" width="244"] Siemennäkkäriä punajuuri- ja hernehummuksella[/caption] Ruoka puhuttaa nykyään paljon. Olemme kiinno...

SYKETTÄ-ravitsemusillasta vinkkejä arjen parempiin valintoihin!

27.3.2017 klo 13:10

Selvyyttä elintarvikevalikoimien viidakkoon ja vinkkejä terveelliseen arkisyömiseen opiskelijabudjetilla Kevään toisessa ravitsemusillassa oltiin arjen äärellä. Elämme arkea suurimman osan vuodesta ja syömme joka ...

Tammikuun ravitsemusillassa ajatuksia laihdutuskuureista ja oman kehon hyväksymisestä

22.2.2017 klo 21:44

Kehosi kaipaa lempeyttä ja hyväksyviä katseita – sinulta itseltäsi Uuden vuoden ravitsemusillat starttasivat tammikuun lopussa teemalla ”Health at Every Size”. TÄSTÄ avautuu illan luento-osuuden materiaali, jonk...

Syksyn kolmannesta ravitsemusillasta eväitä aivoille ja joustavaan syömiseen

30.1.2017 klo 11:02

Rentoutta syömiseen ja värikästä ruokaa aivoille ja mielelle Vuosi on ehtinyt vaihtua, mutta palataan vielä edellisen vuoden viimeiseen ravitsemusiltaan, jossa aiheena oli ravinnon ja mielenhyvinvoinnin yhteydet. Aihetta...

Ravitsemuspalveluiden tarjonta on laajempi kuin koskaan!

11.1.2017 klo 15:04

Ravintoa keholle ja mielelle SYKETTÄ-palvelut ovat monipuolisempia kuin koskaan: liikunnan lisäksi valikoimiin ilmestyi myös fysioterapiaopiskelijoiden pitämä Varikko sekä uudet, laajemmat ravitsemuspalvelut. Suosittu...