Liikuntatapahtuma
Pumppi, liikuntailtapäivä
Tiedot
| Paikka | Opistotie (Opistotie 2, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 25.2.2020 klo 13:05 - 14:00 |
| Tyyppi | Tapahtuma |
| Vastaava | Viivi Mäenpää |
| Osallistujia | 30 / 35 |
| Lisätietoja | Pumppi-tunnilla treenataan koko keho läpi musiikin tahtiin. Välineenä käytetään pumppitankoa ja - painoja. Voit valita painot oman kuntotason ja päivän fiiliksen mukaan ja huomata kehityksen sitä mukaa, kun painot alkavat tuntua liian kevyiltä. Tällä tunnilla on tärkeää kiinnittää huomiota liikkeiden oikeaan suoritustekniikkaan ja tekniikkavinkeistä muistutetaankin läpi koko tunnin. Tunnilla tehdään joitakin hyppyjä ohjelmasta riippuen, joten kengät kannattaa pakata mukaan. Välineet: tanko, painot, kaksi lukkoa ja matto. Liikuntailtapäivän toiminnot ovat avoimia kaikille UEF:n ja Savonian opiskelijoille ja henkilöstölle. Et tarvitse SYKETTÄ-tarraa voidaksesi osallistua tapahtumiin. Muista peruuttaa ilmoittautuminen viimeistään maanantaina 24.2., TASAN 1vrk ennen tapahtumaa, jos et pääse mukaan. Peruminen onnistuu SYKETTÄ-sivuston etusivun liikuntakalenterin kautta, samalla tavalla kuin ilmoittautuminen. Perumatta jättämisestä tai myöhässä peruuttamisesta seuraa 10 € maksu. Ilmoittautuessasi tapahtumaan sitoudut peruutusmaksukäytänteeseen. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- ILMAINEN liikuntailtapäivä 25.2.2020 (0€)
- Palloilu 2019-2020 (33€)
- Palloilu KEVÄT 2020 (17€)
- Ryhmäliikunta 2019-2020 (66€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT 2020 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!