Liikuntatapahtuma
PERUTTU/KURSSI: Painonnosto
Tiedot
| Paikka | Sunset TL, liikunta- ja kamppailukeskus Liike (Väliköntie 4, 70700 Kuopio) |
| Ajankohta | 26.2.2022 klo 13:30 - 15:00 |
| Tyyppi | Kurssi |
| Ohjaaja | Jukka Podduikin |
| Lisätietoja | Kurssi peruttu liian vähäisen osallistujamäärän vuoksi. MITÄ? Painonnoston eli olympianostojen alkeet. Tällä intensiivikurssilla opit olympianostojen turvallisen suoritustekniikan. Kurssi on suunnattu aloittelijoille sekä henkilöille, jotka haluavat kerrata osaamaansa ja saada varmistusta turvalliseen nostamiseen. MISSÄ? Crosstraining-sali Sunset TL, Väliköntie 4 (liikunta- ja kamppailukeskus Liike) MILLOIN? Intensiivikurssi la-su 26.-27.2.2022. Lauantaina klo 13.30-15 ja sunnuntaina klo 11-13. SISÄLTÖ? Day 1, Työntö • nostoasennot • lukko-ote • vastaanottoasennot ja hallintapisteet • liikeradat • tekniset suoritteet Day 2, Snatch (tempaus) • nostoasennot • lukko-ote • vastaanottoasennot ja hallintapisteet • liikeradat ILMOITTAUTUMINEN? Liikuntakalenterin kautta. Ilmoittautuminen ja peruutukset 1 vk ennen kurssin alkua (19.2.). Kurssi-ilmoittautuminen on tämän jälkeen sitova ja olet velvoitettu maksamaan kurssimaksun. HINTA? 49 €/henkilö, joka maksetaan ensimmäisellä kerralla paikan päällä. RYHMÄKOKO? Minimissään 10 henkilöä, maksimi 16 henkilöä. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Helmikuu 2022 kuukausitarra (15€)
- Palloilu 2021-2022 (33€)
- Palloilu KEVÄT 2022 (17€)
- Ryhmäliikunta 2021-2022 (66€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT 2022 (35€)