Liikuntatapahtuma
Appro ekstratunti: LesMills BodyPump 45'
Tiedot
Paikka | Liikunta- ja fysiostudio Tempo (Puijonkatu 27, 70100 Kuopio) |
Ajankohta | 2.9.2022 klo 10:00 - 10:45 |
Tyyppi | Lihaskunto |
Ohjaaja | Tempo Liikunta- ja fysiostudio |
Osallistujia | 5 / 10 |
Lisätietoja | Sisäänkäynti Tempolle Puijonkadun ja Tulliportinkadun kulmasta. Aulasta hissillä -2. kerrokseen. LesMills BodyPump on monipuolinen kestovoimatunti, jossa käytetään apuvälineinä tankoa, levypainoja ja step-lautaa. Jokainen voi harjoitella omalla kuntotasollaan valitsemalla itselleen sopivat painot 2-42 kilon väliltä. Tunti ei sisällä askelsarjoja. Studio Tempo on naisten hyvinvointikeskus, mutta SYKETTÄ-kalenterin tunneille ovat kaikki tervetulleita! Muista hygienia: -Pese kädet ennen tunnille osallistumista -Puhdista käyttämäsi välineet tunnin jälkeen -Muista turvaväli -Älä tule kipeänä treenaamaan -Aivastathan ohjeistuksen mukaisesti hihaan Muistattehan, että jokainen liikkuu omalla vastuullaan. Noudata annettuja suosituksia ja ohjeistuksia. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Taideyliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Ryhmäliikunta SYKSY 2022 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!