Tag: Anna
Tavoitteena kunnonkohotus? Oma kuntotesti motivoi!
15.12.2019 klo 19:04
Syksy on kääntynyt talveksi ja saattaa tulla mieleen, onkohan syksyn aikana tapahtunut edistystä omassa kunnossa. Jumpissa on tullut käytyä tiuhaan, sinne kuntosalillekin on uskaltauduttu ja taisi joku uusi lajikin päästä ...DT-Annan testissä RVP eli reisi-vatsa-pakara-tunti
28.10.2019 klo 13:44
Mikä on tuo maaginen kirjainlyhenne RVP liikuntakalenterissa? Se on lyhenne täydellisestä kiinteytyskombo-tunnista eli REISI-VATSA-PAKARA-tunti! Yhden tunnin aikana pääset tekemään tehokasta treeniä juuri kyseisille lihas...DT-Anna meni jännittynein fiiliksen ensimmäiselle Kahvakuulatunnille
16.10.2019 klo 12:23
”Kahvakuulailu” on aina herättänyt kiinnostusta minussa, mutta vasta nyt pääsin ensimmäistä kertaa kokeilemaan kyseistä lajia. Hieman jännitin tunnille menemistä, sillä olen tottunut enemmänkin perinteiseen kuntos...Testissä SUP-lautailu eli Suppailu
14.10.2019 klo 20:45
Syksyn kelien viiletessä päädyin muistelemaan kesän lajikokeilujani ja päätin jakaa kanssanne kokemukseni SUP-lautailusta eli suppailusta. SUP-lautailua pääsee kokeilemaan useilla paikkakunnilla erilaisten vesiurheilupal...Sykettä-tuutorit tarjoavat monenlaisia matalankynnyksen aktiviteetteja
6.10.2019 klo 11:35
Haluaisitko tutustua Sykettä-liikuntapalveluihin lähemmin, mutta navigointi liikuntakalenterissa tai tunneilla askarruttaa? Mietityttääkö mikä tunti sopisi itselle ja yksin kokeileminen jännittää? Kiinnostaisiko lähte...Hölläämisen taito
2.5.2019 klo 09:23
Muistathan pysähtyä kaiken kiireen keskellä Ruuhkakevät on kohta lopuillaan ja kesä tarjoaa ihania mahdollisuuksia hölläilyyn ja rentoutumiseen. Keväällä aikataulut on tukossa, deadlinet kasautuu ja voi syntyä kokemuks...DT-Anna kertoo miksi kannattaa liikkua ulkona
29.3.2019 klo 12:45
10 ulkona liikkumisen etua Ryhmäliikuntatunnit ovat hauskaa touhua ja kuntosalilla pääsee loistavasti haastamaan itseään, mutta oletko koskaan kiinnittänyt huomiota siihen, minkä verran liikut ulkona? Ulkona liikkuminen ta...