13/62 SYKETTÄ-kalenterin liikuntamahdollisuutta testattuna!

3.1.2018 klo 16:18

SYKETTÄ-kalenteri mahdollistaa uusien lajien kokeilun Syyskauden ryhmäliikunnat on nyt taputeltu, ja monille SYKETTÄ-liikkujille on varmasti ehtinyt muodostua kuluneen syksyn aikana omat lempparitunnit liikuntakalenteris...

DT-Lotan neuvot ja tuntivinkit tehokkaaseen ja monipuoliseen kehonhuoltoon

28.4.2017 klo 15:24

Koko viikko kroppaa hellivää kehonhuoltoa [caption id="" align="alignright" width="306"] Mitenköhän tämäkin tennissukka liittyy kehonhuoltoon...?[/caption] Kirjoitin jo alkuvuodesta liikuntapoiminnon yhteydessä,...

Perjantai-asana

3.3.2017 klo 11:33

Joogaa pala palalta Perjantai-asanan opastuksella Olet ehkä huomannut uuden tulokkaan SYKETTÄ Facebook-sivuilla. Kyseessä on Perjantai-asana, jonka tarkoituksena on tarjota jokaiselle liikkujalle oma kehonhuoltohetki, jo...

Jos treenaat, muista myös huoltaa – Tartu DT-Tahvon kehonhuoltohaasteeseen!

28.3.2016 klo 22:23

Älä unohda kehonhuoltoa! Kehonhuolto lienee treenimuoto, jota useimmin laiminlyödään. Rauhallinen kehonhuolto ei ehkä aiheuta koukuttavia endorfiiniryöpsähdyksiä tai kasvata hauiksen lihaserottuvuutta, mutta se on ...

Dream Teamin Anu urheiluhieroja Niko Randelinin käsittelyssä

23.3.2016 klo 21:53

Kehonhuoltoa ammattilaisen käsissä SYKETTÄ-korkeakoululiikunta on saanut uuden yhteistyökumppanin, Itkonniemelle hierontapalvelun avanneen urheiluhieroja Niko Randelinin. Dream Teamista valittiin yksi onnekas kokeilemaa...