Liikuntatapahtuma
KURSSI: Painonnoston peruskurssi
Tiedot
| Paikka | Danceflow'n sali, Liikunta- ja kamppailukeskus LIIKE (Väliköntie 4, 70700 Kuopio) |
| Ajankohta | 1.4.2019 klo 19:00 - 20:30 |
| Tyyppi | Kurssi |
| Ohjaaja | Jukka Podduikin |
| Osallistujia | 9 / 16 |
| Lisätietoja | MITÄ? Toivottu painnonnoston peruskurssi! Tällä intensiivikurssilla opit olympianostojen turvallisen suoritustekniikan. Kurssi on suunnattu aloittelijoille. Kurssin kesto 3 x 1,5 h. Ohjaajat ovat Mirva Harju ja Jukka Podduikin. MISSÄ? Crosstraining-sali Sunset TL, Väliköntie 4 (liikunta- ja kamppailukeskus Liike) MILLOIN? 1.4., 3.4., 5.4. OHJELMA? 1.4 klo 19-20.30: Liikeradat, niiden avaavien liikkeiden läpi käyminen sekä aktivaatiot 3.4 klo 19-20.30: Tempauksen tekniikka 5.4 klo 18-19.30: Rinnallevedon ja työnnön tekniikka ILMOITTAUTUMINEN? Liikuntakalenterin kautta: kun ilmoittaudut ensimmäiselle kerralle, olet ilmoittautunut koko kurssille! Peruuttaminen päättyy 4 vrk aiemmin, eli 28.3. Kurssi-ilmoittautuminen on tämän jälkeen sitova ja olet velvoitettu maksamaan kurssimaksun. HINTA? 35 €/henkilö, joka maksetaan ensimmäisellä kerralla paikan päällä. RYHMÄKOKO? Minimissään 5 henkilöä, maksimi 16 henkilöä. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Palloilu 2018-2019 (33€)
- Palloilu KEVÄT 2019 (17€)
- Ryhmäliikunta 2018-2019 (66€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT 2019 (35.00€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!