DT-Nooran tarina sohvaperunasta himoliikkujan kautta liikuntanautiskelijaksi

11.4.2019 klo 13:41

Minun liikuntapolkuni Haluan kirjoittaa tämän postauksen kannustimena kaikille niille, jotka eivät vielä ole löytäneet intoa liikkumiseen tai sitä omaa lajiaan. Koska tiedättekö mitä: se voi tapahtua milloin vain, riit...

Yhdessä liikkuminen kannattaa!

4.4.2019 klo 09:29

Yhdessä liikkuminen tuo iloa, motivaatiota ja parempia treenejä Sosiaalisuus on luontainen osa meitä ja olemustamme ihmisinä. Myös hyvinvointimme eri osa-alueilla nimenomaan sosiaaliset puolet tukevat ja lisäävät hyvinvoi...

Vlogi: DT-Annan viikko on täynnä SYKETTÄ

5.2.2019 klo 11:47

DT-Annan liikuntaviikko Kuvailin viikon ajan omia SYKETTÄ-treenejäni, jotta pääset mukaan erilaisten SYKETTÄ-tuntien tunnelmiin! Tällä viikolla osallistuin tunneille, jotka olivat vanhoja tuttuja, mutta lähdin myös...

SYKETTÄ myös Iisalmessa!

5.11.2018 klo 13:32

Liiku ja jaksat paremmin – edullisesti SYKETTÄ-palveluissa SYKETTÄ on jo tuttu konsepti kuopiolaiselle korkeakouluväelle, mutta tiesitkö, että myös Savonian Iisalmen ja Varkauden kampuksella on SYKETTÄ? Iisalmen ka...

Tutustu meihin! Ilmaiset liikuntaviikot 3.9.-16.9.

15.8.2018 klo 15:38

Liikunnallista syksyä 2018! SYKETTÄ toivottaa sinut tervetulleeksi ilmaisille liikuntaviikoille 3.-16.9.2018! Mitä olisikaan lukukauden aloitus ilman SYKETTÄ ilmaisia liikuntaviikkoja? No ei mitään, siksi järj...

Treeni jumppapallolla – ota vaikka koira messiin!

21.6.2018 klo 14:36

5 hauskaa jumppapalloliikettä parin kanssa! Näitä liikkeitä voit tehdä lapsen, puolison tai vaikka koiran kanssa. Itse testailin näitä liikkeitä koirani kanssa. Tai olemme kyllä vähän enemmänkin temppuilleet pal...

Dream Teamin Lotan vinkit ilmaisiin treeneihin

11.5.2018 klo 14:53

Suosikkilajien ilmaiset versiot [caption id="" align="alignright" width="304"] Lenkkipolkujen varrelta löytyy usein old school -kuntoilupisteitä[/caption] Hoetko joskus eri tilanteissa mantraa ”jos minulla vain olisi v...

Tutkimus selvitti: Tämän takia ihmiset käyvät ryhmäliikuntatunneilla

20.4.2018 klo 12:41

Ryhmäliikunta viehättää ja syystä! Nojuu, myönnettäköön, tämä(kin) klikkiotsikko on syntynyt hieman totuuden rajapinnoilla. Kyselin siis tuttaviltani sekä muilta Dream Teamin jäseniltä, mikä ryhmäliikunnassa...

DT-Paulan vinkeillä enemmän irti salitreenistä

14.3.2018 klo 13:14

Tärpit kokonaisvaltaisempaan treeniin Käytkö salilla, mutta tarvitsisit vähän lisäboostia treeniin? Dream Teamin Paula on kokenut salitreenaaja, ja tässä on häneltä muuta vinkki parempaan treenitehoon ja kokonaisv...

DT-Heidin top 6 talviliikuntalajit

22.2.2018 klo 15:05

Pyöräily, luistelu, samoilu... Löytyykö listaltasi samoja juttuja? Talvella ei kannata kököttää sisätiloissa, vaan pistää reilusti päälle ja lähteä nauttimaan hangista ja nyt näin keväämmällä ihanasta ta...