Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Tag: ravitsemus



SYKETTÄ-ravitsemusluennolla haettiin puhtia arkeen pienillä muutoksilla!

19.2.2019 klo 10:16

"I really regret eating healthy today." -Said no one ever. Osana liikuntailtapäivää ollut Puhtia pienistä muutoksista -ravitsemusluento oli tiivis paketti jaksamista ja hyvinvointia tukevista valinnoista arjessa. Luennolla ja...

SYKETTÄ-ravitsemusillassa keskusteltiin liikkujan nestetasapainosta

30.11.2018 klo 15:26

Syksyn toisessa ravitsemusillassa aiheena oli liikkujan nestetasapaino. Nestetasapainoa käsiteltiin illan aikana monesta eri näkökulmasta, joista osa käydään läpi tässä blogitekstissä. Kokonaisuudessaan illan luentodiat ...

Kahvi on Dream Teamin Elinalle terveysvaikutteinen elämän eliksiiri

29.11.2018 klo 15:06

Aina valmis pannulliselle kahvia! Suomalaiset ovat kovaa kahvinjuojakansaa, niin myös Dream Teamin Elina. Suomalainen aikuinen juo keskimääärin 4-5 kuppia päivässä eli maailmanlaajuisesti tarkastellen hyvin paljon. ...

Dream Teamin Noora muistuttaa: lepo ja rasitus balanssiin

14.11.2018 klo 15:18

Jaksatko varmasti treenata? Tiedätkö sen tunteen, kun koko ajan väsyttää? Nukut hyvin, syöt terveellisesti, ja harrastat säännöllisesti liikuntaa, mutta silti kuljet päivät kuin sumussa. Edes liikunta ei virkist...

SYKETTÄ-ravitsemusillassa sukellettiin superfoodien saloihin

2.11.2018 klo 12:47

Syksyn ensimmäisessä ravitsemusillassa keskustelun ja maistelun aiheena olivat superfoodit. Ravintorikkaina ruoka-aineina pidetyt superfoodit ovat viime vuosina saaneet paljon huomiota mediassa ja ne ovat puhuttaneet paljon myö...

5 syytä huolehtia riittävästä D-vitamiinin saannista!

12.10.2018 klo 11:39

D-vitamiini ruoasta, purkista vai kenties aurinkolomalta? Talven lähestyessä ja auringon valon vähentyessä myös D-vitamiinin saanti vähenee, joten Dream teamin Kiira haluaa  jakaa kanssasi viisi syytä, miksi jokaise...

Nourish bowl ravitsee kiireisen ja väsyneen opiskelijan

28.9.2018 klo 14:15

Oletko jo kokeillut ravitsevaa ja helppoa nourish bowlia ? Viime aikoina opiskelujen todellisuus ja kiireisyys on iskenyt tajuntaani toden teolla. Siksi huomaan, että kunnollisten, ravitsevien aterioiden kokkaamiseen ei ai...

DT-Kiiran ruokavinkki: tofu teriyaki-kastikkeessa on helppo herkku

24.5.2018 klo 16:50

Arkiruoka on parhaimmillaan helppoa, hyvää ja muokattavissa Olen keittiössä vähän semmoinen helpoimman kautta -kokkailija. Tykkään tehdä ruokaa, joka on paitsi maukasta, myös terveellistä ja jonka kokkaamiseen ei...

Herkkuhetkiä jouluun – Näillä resepteillä onnistut!

19.12.2017 klo 16:06

Vegaaniset joululeivonnaiset Pääsitkö Hillan ihanien leivonnaisten makuun Christmas Carnevalissa? Tässäpä kuule kaikkien niiden leivonnaisten reseptit ja pari muuta ekstrana päälle! Ei kun kokeilemaan, maistelemaan ...

Eka ikinä SYKETTÄ-kokkausilta: Maukas kattaus kasvisruokaa

27.11.2017 klo 00:47

 Hyvää ruokaa ja vielä parempaa seuraa SYKETTÄ-kokkausillassa Nyt on monta kärpästä samalla iskulla: ihana ateria, käytännän taitoja ja mahtavaa SYKETTÄ-seuraa! Ensimmäisen SYKETTÄ-kokkausillan teema oli kas...

1 3