Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Tag: katriina



13/62 SYKETTÄ-kalenterin liikuntamahdollisuutta testattuna!

3.1.2018 klo 16:18

SYKETTÄ-kalenteri mahdollistaa uusien lajien kokeilun Syyskauden ryhmäliikunnat on nyt taputeltu, ja monille SYKETTÄ-liikkujille on varmasti ehtinyt muodostua kuluneen syksyn aikana omat lempparitunnit liikuntakalenteris...

DT-Katriinan neuvoin sunnuntaimasennuksesta sunnuntaifiilikseen

17.11.2017 klo 10:47

Ihana lomapäivä vai paluu arkeen? [caption id="" align="alignleft" width="245"] Juurikin näin, se tunne kun mikään ei huvita...[/caption] Kello lähenee jo puoltapäivää ja loikoilet vielä sängyssä. Nautit hita...

Dream Teamin Katriina muistuttaa älypuhelimen käytöstä arjessa. Katseletko päivän aikana enemmän puhelimen ruutua, kuin ympäröivää maailmaa?

23.10.2017 klo 08:00

Älypuhelin, tuo arjen pahin häirikkö. Älypuhelin helpottaa, nopeuttaa ja pelastaa monessa arjen tilanteessa. Se on samaan aikaan yhteydenpitoväline, loputon informaation lähde sekä omanlaisensa viihdekeskus. Mutta sa...

Dream Teamin Katriina: Uskallathan kuunnella kehoasi ja tehdä muutoksia treenisuunnitelmiisi, kun kehosi niin vaatii?

29.9.2017 klo 18:52

Minun matkani puolimaratonille En voi sanoa olleeni koko elämäni erityisen liikunnallinen, enkä varsinkaan mikään juoksijatyyppi. Muistan joskus yläkouluikäisenä testanneeni huvikseni kuinka pitkälle jaksan juosta,...

Hyvinvointia sairaana ollessa: Katriina muistuttaa kuuntelemaan kroppaa

6.7.2017 klo 13:06

Voiko sairaana voida hyvin? Käsi pystyyn, kuinka moni on sairastanut kevään tai kesän aikana ärsyttävän pitkän flunssan? Nyt on ollut liikkeellä erikoisen paljon pitkittynyttä flunssaa, sen tietää myös alleki...

DT-Katriina myytinmurtajana: viisi ennakkoluuloa salitreenin aloittamisesta

11.5.2017 klo 16:24

Miten ja miksi aloittaa salitreenaaminen? [caption id="" align="alignright" width="271"] Jo pelkästään näitä ohjeita noudattamalla sulaudut mukaan porukkaan ja olet kuntosalikonkareillekin vain yksi tre...

Dream Team maaliskuussa core-treenin parissa

19.4.2017 klo 11:05

 Huolellista ja hallittua harjoittelua  Maaliskuun lajikokeiluun me SYKETTÄ dreamteamilaiset olimme saaneet ohjeeksi vain saapua sovittuna ajankohtana Snellmanian tatamille, mukanamme lämpimät ja mukavat vaatteet. En...

Mistä löytyy aikaa hyvinvoinnille? DT-Katriinan kolme vinkkiä

7.4.2017 klo 11:57

Suunnittele, priorisoi ja nauti! Vinkkejä hyvinvointiin satelee oikeastaan ihan kaikkialta. Ne liittyvät niin liikuntaan, ruokavalioon, nukkumiseen kuin oikeastaan ihan mihin tahansa, mistä joku keksii kehittää uusimma...

DT-Katriinan viisi syytä rakastua sunnuntailenkkeilyyn

17.3.2017 klo 12:59

Sunnuntailenkeissä on sitä jotain! Istuminen tappaa, raitis ulkoilma on terveellistä, lenkkeily tekee hyvää sydän- ja verenkiertoelimistöllesi. Siinä lyhyt lista kaikkien tuntemia syitä tsempata itseään kaivamaan...

DT-Lotan lomavinkit: 5 talvista puuhaa, joita teit lapsena jatkuvasti… ja voit tehdä vieläkin!

9.3.2017 klo 19:29

Pulkkamäki, lumienkelit ja muut uusvanhat talvihitit Ovatko perinteiset talvilajit puulta maistuvaa suorittamista tai latuja on tullut tahkottua jo tämän talven osalta riittävästi? On aika vaihtaa tuoreempiin ja renn...

1 2